Duygularınızla Başa Çıkmak
Tedavi yolculuğunuz süresince duygularınız ile başa çıkma şeklinizin, iyiliğiniz üzerinde önemli bir etkisi olacaktır.
Kronik böbrek hastalığıyla yaşamak için ayarlamalar yaparken çeşitli karmaşık duygular yaşamanız normaldir. Ne hissettiğiniz hakkında kendinize karşı açık olmanız ve bu duyguları kendinizi yargılamadan yaşamanız önemlidir. Duygularınızı kucaklamak ve durumunuz ile ilgili endişelerinizi paylaşmak, zihin yapınızdaki olumlu değişiklikler için büyük bir adımdır.
Karşılaşabileceğiniz Duygular
Tüm büyük hayat değişiklikleriyle birlikte duygular seli meydana gelir. Kronik böbrek hastalığı da bundan farklı değildir. Diyaliz ile yaşamak, fiziksel ve zihinsel enerji gerektirir ve bazen bunun getirdiği duygusal zorlukların çok fazla olduğu hissine kapılabilirsiniz.
İhtiyaç Duyduğunuz Desteği Almak
Tek başınıza olmadığınızı unutmayın. Doktorunuz ve hemşireniz sizi, duygularınızı sağlıklı şekilde yönetmek için ihtiyaç duyduğunuz kaynaklarla bağlantınızı sağlayabilir. Bu destek ağından en iyi şekilde faydalanmak için insiyatifi ele almanız gerekebilir; soru sormak, semptomları bildirmek ve kronik böbrek hastalığı hakkında kendinizi eğitmek gibi.
Aile fertleri ve bakıcılar, tedavi yolculuğunuz sürecinde duygusal desteğin sağlanması konusunda önemli bir rol oynayabilir.
Teşhisiniz konusunda başkalarıyla konuşmanın, durumunuzun duygusal etkileriyle başa çıkma konusunda size ve onlara nasıl yardımcı olacağını anlayın.
Hissettiğiniz duygular konusunda doktorunuza ve hemşirenize karşı dürüst olmak önemlidir. Doktorunuz veya hemşireniz tarafından bir psikoloğa erişim imkanınız olabilir. Çaresiz hissediyorsanız doktorunuzla ve hemşirenizle konuşun. Doktorunuz ve hemşireniz ile duygularınız hakkında konuşamıyorsanız, yerel halka açık kaynaklara ulaşabilirsiniz.
Buradan sonra nereye gidilmeli?
Yakın İlişki ve Kronik Böbrek Hastalığı
Diyaliz alırken yakın ilişkilerinizi sürdürmeniz mümkündür. Yakın ilişki ve diyaliz hakkında daha fazla bilgi alın.
Egzersiz ve Diyaliz
Fiziksel olarak sağlıklı kalmak, tedavinizden en iyi sonucu almanıza yardımcı olabilir. Diyalizdeyken nasıl aktif olabileceğiniz hakkında bilgi edinin.
Diyalizde Seyahat
Kronik böbrek hastalığı tedavisi görürken seyahat edebilmeniz mümkün olabilecektir. Diyaliz alırken seyahat hakkında daha fazla bilgi edinin.