Diyaliz ile Kaliteli Yaşayın
Diyalizde geçen süreniz boyunca zihinsel ve fiziksel sağlığınıza iyi bakmak, tedaviden en iyi şekilde faydalanmanızı sağlayacak ve tatmin edici bir hayat sürmenize yardımcı olacaktır.
Hayatınız, diyaliz tedavisinden büyük ölçüde etkilenebilir. Vücudunuz ve zihninize ne kadar iyi bakarsanız, tedavinin gereklilikleriyle o derecede iyi başa çıkabilir ve kronik böbrek hastalığı teşhisinizden önce yapmayı sevdiğiniz faaliyetlerin tadını aynı şekilde çıkarmaya devam edebilirsiniz. Başlangıçta kendinizi buna hazır hissetmeseniz bile, yolculuğunuzda ilerledikçe, fiziksel ve duygusal olarak sağlıklı olmanın tedavinizde daha aktif bir rol üstlenmenize yardımcı olacağını anlayacaksınız. Hatta, hayatınızda yaşadığınız büyük değişikliklere rağmen kendinizi çok iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Diyalizde Yaşam
Duygularınızla Başa Çıkmak
Durumunuz Hakkında Konuşmak
Özel Hayat ve Kronik Böbrek Yetmezliği
Egzersiz ve Diyaliz
Diyalizle Seyahat
Beslenme ve Diyaliz
Duygularınızla Başa Çıkmak
Kronik bir hastalıkla yaşamaya uyum sağlamak zorlayıcı bir süreç olabilir. İster yeni teşhis konmuş olsun ister tedavinize başlanmış olsun, siz ve çevrenizdekilerin çok geniş kapsamlı duygularla karşılaşmış olmanız olasıdır. Bu duygularla başa çıkabilmek kolay değildir. Ancak, diyalizdeki süreniz boyunca zihinsel ve fiziksel sağlığınızın korunması için bunların paylaşılması ve tanınması önemlidir.
Durumunuz Hakkında Konuşmak
Kronik böbrek hastalığı deneyiminiz hakkında aile, arkadaşlar ve diğer insanlarla konuşmak, teşhisinizin fiziksel ve duygusal zorluklarıyla başa çıkabilmeyi siz ve onlar için kolaylaştırabilir. Başkalarıyla paylaşmak kendi duygularınızı anlamanıza yardımcı olur ve onları daha az bunaltıcı hissetmenize ve kendinizi daha fazla kontrol sahibi görmenizi sağlar. Sevdiklerinizin desteği ve önerileri, deneyimledikleriniz konusunda yeni ve değerli bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olabilir. Aile ve arkadaşlarınız dışında birisiyle konuşma ihtiyacı duyacağınız zamanlar da olabilir. Bunu doktorunuz ve hemşirenizle görüşün; onlar size profesyonel destek önerebilecektir. Ayrıca, sizinle benzer durumda olan hastaları bulma konusunda yardımcı olması için sosyal medya kanallarını keşfedebilirsiniz. Buralardan edineceğiniz tıbbi öneriler konusunda temkinli olun; ancak bunu, önemli hususları doktorunuzla görüşmek için bir fırsat olarak kullanın.
Özel Hayat ve Kronik Böbrek Yetmezliği
Yoğun bir tedavi planında, kronik böbrek hastalığının sizin cinsel isteğinizi nasıl etkilediğine ilişkin endişeleriniz önemsiz gibi görünebilir. Ancak, cinsel sağlığınız fiziksel ve duygusal sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Durumunuz nedeniyle cinsel yaşantınızın nasıl ve neden değişeceğini anlamak siz ve eşinizin daha rahat hissetmesini sağlayabilir.
Egzersiz ve Diyaliz
Normal fiziksel aktivite, diyaliz tedavisindeyken fiziksel ve zihinsel olarak güçlü kalmak açısından önemlidir. Sevdiğiniz bir egzersiz planına bağlı kalmak kolesterolünüzü düşürüp, kilonuzu kontrol altında tutabilir, stres ve kaygıyı azaltabilir ve diğer birçok potansiyel faydasının yanı sıra kalp sağlığınızı iyileştirebilir. Aktif kalmak aynı zamanda zihinsel olarak uyarılmanızı sağlayarak tedavi yolculuğunuz süresince daha olumlu bir bakış açısını korumanızı ve diyalizde hayatınızdan en iyi şekilde faydalanmanızı, ilham almanızı sağlayabilir.
Diyalizle Seyahat
İster iş seyahati isterse yaz tatili için yurtdışına gitmek olsun, doğru düzenlemeleri yaparsanız diyalizdeyken seyahat etmeye devam edebilirsiniz. Bu özellikle, daha fazla seyahat esnekliği sağlayan periton diyalizi tedavisi için geçerlidir. Seyahat etmek ruh halinize iyi gelebilir ve diyalizdeyken bağımsızlık hissini korumanıza yardımcı olabilir.
Beslenme ve Diyaliz
Diyaliz ile yaşam özel beslenme hususlarını gerektirir. Diyaliz alırken ne yemeniz ve ne yememeniz gerektiğini bilmek, buna bağlı kalmak vücudunuzun dengede kalmasına yardımcı olacaktır. Böbrek dostu bir diyet benimsemek, normal rutininizde ayarlamalar yapmanızı gerektirecektir. Doktorunuz, hemşireniz ve diyetisyeniniz, uygulayabileceğiniz bir planın yapılması konusunda size yardımcı olabilir.
